שמלת שרוולון

רמת קושי: 

בינוני-קל

אורך ההדרכה: 

22 דקות

טכניקות עקריות: 

חיבור דמוי שרוולון, כיווץ גומי לאורך השרוול

למי מתאים: 

למי שיודעת להוציא גזרות של חלק עליון וגזרת קלוש

עלות ההדרכה: 

39 ש"ח